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UNTERRICHTSARTEN
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Gruppenunterricht
Um im regulären Gruppenunterricht teilnehmen zu können, sind keine Körperkraft weder Kondition eine Vorraussetzung, mann muss lediglich Zeit und Lust haben.
Der Unterricht findet in einer entspannten und freundlichen Atmosphäre statt. Der Gruppenunterricht besteht am Anfang mit der Solo-Form, die Bewegungsabläufe derer dehnen und stärken den Körper und beinhalten Kampftechniken.
Als zweite Trainingseinheit werden Partnerübungen mit Angriff und Verteidigung geübt. Am dritte und letzte Einheit werden durch spezielle Drills die Reflexe und weitere körperliche Aspekte trainiert.[/vc_column_text][vc_column_text]
Kinder- / Jugendkurse
Kinder müssen geschützt werden. Dies kann nur präventiv geschehen bevor etwas passiert. Wir bieten für Interessenten und Institutionen/Einrichtungen Selbstverteidigungskurse mit dem Fokus Gewaltprävention. Diese Kurse können Einmalig mehrerer Stunden dauern, wie auch über mehrere Wochen andauern die aufbauend sind. Ein solcher Kurs kann ab einer Mindestanzahl von ca. 10 Personen stattfinden. Er kann in Ihren Räumlichkeiten stattfinden, oder in einer unserer Selbstverteidigungsschulen. Gerne können wir Ihnen eine Angebot für Ihre Anfrage zukommen lassen. Schreiben Sie uns einfach eine Email und wir werden Sie schnellstmöglich kontaktieren.
-Für Kindergärten (Kitas) und Schulen, Für Jugendheime…[/vc_column_text][vc_column_text]
Frauenkurse
Spezielle Frauenkurse richten sich nur für Frauen die nur unter sich trainieren möchten. Das können Frauen sein die sich präventiv schützen möchten zb. Sozialarbeiterin oder Polizistinnen. Diese Kurse können Einmalig mehrerer Stunden dauern, wie auch über mehrere Wochen die aufbauend sind. Die Kurse richten sich für Interessentinnen oder Institutionen. Ein solcher Kurs kann ab einer Mindestanzahl von ca. 10 Teilnehmerinnen stattfinden. Ein solcher Kurs kann in Ihren Räumlichkeiten stattfinden, oder in einer unserer Schulen. Gerne können wir Ihnen eine Angebot für Ihre Anfrage zukommen lassen. Schreiben Sie uns einfach eine Email und wir werden Sie schnellstmöglich kontaktieren.
-Für Frauenhäuser, Firmen, Frauenfitness-studios, Beamtinnen (Polizistinnen) , Frauen die einen Übergriff erfahren haben, Krankenschwestern, Mitarbeiterinnen im öffentlichen Dienst (Kontrolleurinnen, Securitys)[/vc_column_text][vc_column_text]
Seniorenkurse
Spezielle Seniorenkurse richten sich für Senioren die sich im Alltag präventiv schützen möchten. In der heutigen Zeit in der leider Moral, Respekt und ethische Werte immer weiter verloren gehen müssen sich älterer Menschen vor Gefahren die im Alltag entstehen können schützen. Solche Kurse können einmalig über mehrere Stunden oder über mehrere Wochen aufbauend stattfinden. Der Fokus liegt in der Gewaltprävention. Gerne können wir Ihnen ein Angebot für Ihre Anfrage zukommen lassen. Schreiben Sie uns einfach eine Email und wir werden Sie schnellstmöglich kontaktieren.[/vc_column_text][vc_column_text]
Personal Training
Im Personal Training, trainieren Sie direkt mit einem erfahrenen Ausbilder. Der Vorteil darin ist, dass Sie die volle Aufmerksamkeit haben und Ihre Übungen zu 100% fehlerfrei einstudiert werden können. Ihre Ziele werden schneller erreicht, auch wenn Sie wenig Zeit zur Verfügung haben, kommen sie mit Personal Training schnell voran.
- Intensives Selbstverteidigung- Training/Ausbildung
- Funktional Training, Übungen für einen fitten und kraftvollen Körper
- Betreuung / Beratung durch einen erfahrenen Ausbilder
- Eigene Ziele schneller erreichen mit einem motivierenden Ausbilder
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Lehrgänge
Um effizient in der Selbstverteidigung voranzukommen ist die Teilnahme an Lehrgängen unausweichlich. In Lehrgängen kann man sich Intensiv mit sich selber beschäftigen wie auch mit anderen sich austauschen und trainieren. Durch Teilnahme an Lehrgängen kann man schneller vorankommen da intensiver trainiert wird und der Lehrer / Ausbilder mehr Zeit hat und öfters für einen da ist.
Auch sind Lehrgänge dazu da wenn jemand schneller vorankommen möchte und den Selbstverteidigungslehrer anstrebt.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=“1/3″][mk_button corner_style=“rounded“ size=“large“ url=“https://www.agoge-selbstverteidigung.de/kontakt/kontaktformular/“ fullwidth=“true“]Kontaktformular[/mk_button][/vc_column][vc_column width=“1/3″][/vc_column][vc_column width=“1/3″][/vc_column][/vc_row]