Selbstverteidigung & Kampfsport für jeden geeignet
✅ Selbstverteidigung - Lerne dich zu schützen
✅ Kampfsport - Trainiere hart, siege fair
✅ Fitness - Werde fitter und stärker
Probetraining vereinbaren
Selbstverteidigung & Kampfsport
Unsere Angebote für Erwachsene
{acf_raster_angebote_inhalt_ueberschrift}
Deine Vorteile
Gruppengröße
Top geschulte Lehrer
Freundliches Umfeld
Was auf euch zukommt
Noch nie Kampfsport gemacht?
Kein Problem! Du musst nicht fit sein, um anzufangen. Du musst nur anfangen, um fit zu werden. Bei uns wirst du Schritt für Schritt eingeführt, ohne Leistungsdruck, aber mit klaren Fortschritten. Egal ob du einfach was Neues ausprobieren oder dich sicherer fühlen willst, du bist herzlich willkommen!
Du warst mal sportlich
& willst es wieder sein?
Viele von uns kennen’s: Der Alltag kommt dazwischen. Aber dein Körper erinnert sich und wir helfen dir, wieder in Form zu kommen. Mit smartem Training, das dich fordert, aber nicht überfordert.
Stark sein, auf deine Art
Du willst dich sicher fühlen, selbstbewusst auftreten und gleichzeitig fit werden?
Unsere Programme helfen dir, dich zu verteidigen und dich innerlich wie äußerlich zu stärken. In einer respektvollen Atmosphäre, ganz ohne befürchtete Macho-Vibes (die es bei uns ohnehin nicht gibt).
Es gibt regulär gemischten Unterricht mit Frauen und Männern, aber ebenfalls reine Frauenkurse, von Frauen für Frauen. Entscheide selbst!
Raus aus dem Büro – rein ins Training
Du brauchst einen Ausgleich zum Alltag? Etwas, das deinen Kopf freimacht und dich gleichzeitig fit hält? Unser Training hilft dir, Stress abzubauen, neue Energie zu tanken und mit klarem Fokus durchzustarten.
Das sagen unsere Mitglieder
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von TrustIndex. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen