TIPPS FÜR FRAUEN

Gewaltprävention und Selbstverteidigung´s Tipps für Frauen

Sich zu wehren ist bei einem Angriff die beste Strategie aus der Gefahr zu entkommen.

  1. Meiden Sie Gassen und unbekannte Wege mit wenig Licht und wenig Menschen.
  2. Höre Sie auf Ihr Bauchgefühl und Ihrer Intuition.
  3. Nützen Sie keine Waffen wenn Sie den Umgang damit nicht regelmäßig geübt haben (es kann auch gegen Sie verwendet werden).
  4. Setzen Sie sich zur Wehr, Schlagen und Schreien kann eine schlimme Situation verhindern.
  5. Seien Sie Selbstbewusst, achten Sie auf Ihre Körperhaltung: Kopf hoch und Brust raus.
  6. Holen Sie Hilfe, bitten Sie direkt jemanden das er Ihnen hilft. Sprechen Sie Leute an die Ihnen bei Gefahr herrufen können.
  7. Lassen Sie sich nicht ansprechen, meiden Sie Kontakt zu Fremden.
  8. Erstatten Sie Anzeige, holen Sie Hilfe von Profis.

Des weiteren ist es sehr wichtig einige Angriffe abwehren und sich verteidigen zu können. Man muss kein Meister der Selbstverteidigung werden, aber man sollte die Basis der Selbstverteidigung beherrschen.

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