WAS BEDEUTET MIXED MARTIAL ARTS

MMA – MIXED MARTIAL ARTS

Übersetzt bedeutet MMA – Mixed Martial Arts ganz einfach gemischte Kampfkünste. Unterschiede zu anderen gängigen Kampfsportarten finden sich unter anderem bei den Regeln, wie Einschränkungen wo man im Kampf getroffen werden darf. Immer gelten aber die Regeln der Gesellschaft und der BRD, wie das allgemeine Notwehrgesetz.

  • Kids MMA: Kinder lernen,  sich im Stand- und Bodenkampf zu verteidigen
  • Sport MMA: Lernen, sich effektiv in allen Distanzen zu Verteidigen
  • Street MMA: Verteidigung und Angriff gegen und mit Hieb-, Stich- und Schusswaffen
  • Fit MMA: Functional Training um die Fitness zu steigern

Hier ist, wie Probleme, Lösungen und Ergebnisse speziell für MMA aussehen könnten:

**Probleme:**

Menschen, die MMA betreiben oder erlernen möchten, stehen oft vor folgenden Herausforderungen:
Das Bedürfnis nach umfassendem und vielseitigem Kampftraining
 Erfordernisse einer hohen körperlichen Fitness und Ausdauer
Die Notwendigkeit, Verletzungen und Gesundheitsrisiken zu minimieren

**Lösungen:**

Um diese Probleme anzugehen, bieten wir spezielle MMA-Programme an:
+ Training in verschiedenen Kampfdisziplinen, darunter Schlag-, Tritt- und Bodenkampf
+ Integrierte Fitness- und Krafttrainingseinheiten
+ Betonung von Sicherheit und Verletzungsprävention durch kompetente Anleitung

**Ergebnisse:**

Durch unsere MMA-Programme erreichen wir:
! Erweiterte Kampffähigkeiten in verschiedenen Disziplinen
! Eine gesteigerte körperliche Fitness und Ausdauer
! Verminderte Verletzungsrisiken und ein gesteigertes Selbstbewusstsein

Unsere MMA-Schule ermöglicht es den Teilnehmern, ihre Kampffähigkeiten zu erweitern, sich körperlich zu verbessern und dies alles in einer sicheren und kontrollierten Umgebung.

MMA kids

MIXED MARTIAL ARTS – MMA KIDS

Im MMA KIDS Training liegt der Fokus im sportlichen Aspekt, kombiniert mit dem Selbstverteidigungsbaustein von Wing Tsun – Kung Fu. Hier wird die körperliche Fitness, das sportliche Wettkampftraining, die Disziplin und Ausdauer vertieft und gestärkt. Die Distanzen Stand-, Antiboden- und Bodenkampf wie im Bereich MMAsport weiter unten (link) geschildert, sind hier ein Bestandteil im Training. Das Kindertraining beinhaltet 20% Gewaltprävention, 40% Wing Tsun – Kung Fu und 40% MMAsport. Das vollkommene Training um alle Selbstverteidigungsbereiche abzudecken.

MMA sport

MIXED MARTIAL ARTS – MMA SPORT

Beim Kampfsport verteidigt man sich gegen jegliche Arten von Griffen, Hebeln und Würfen. Dabei wird versucht, den Gegner schnell bewegungsunfähig zu machen und den Kampf innerhalb eines einzigen Angriffs zu beenden.

Das Nahdistanz-Training „Chi-Sao“, was so viel wie „klebende Hände“ bedeutet, kann diese Techniken effektiv unterstützen. Es werden Methoden trainiert, wie man sich aus Griffen loslösen, aber auch selbst effektiv einsetzen kann.

  • Unterschiedliche Wege einen Kampf zu beenden werden erlernt
  • Schnelles effizientes und reflexartiges Reagieren im Nahdistanzbereich.
  • Antibodenkampf: lerne den Bodenkampf zu vermeiden aber auch am Boden den Kampf zu beenden

Standkampf

Es gibt mehrere Kampfdistanzen. Einige davon finden im Stand statt. Diese sind Kick-, Faust-, Knie- und Ellenbogen und die Körperkontakt Distanz (Grappling), in der wir weiter unter (Antibodenkampf) detaillierter darauf eingehen werden.
Du wirst lernen, in jeder Distanz deine Fähigkeiten zu steigern und jede Eigenschaft in den Distanzen sowie deren Schwächen und Stärken kennen lernen. Um so mehr Distanzen Du beherrschst, desto unwahrscheinlicher wirst Du in einer brenzliche Notlage geraten.
MMA Kampfsport Stuttgart Esslingen Waiblingen Ludwigsburg Winnenden Filderstadt Antibodenkampf

Antibodenkampf / Grappling

Das Antibodenkampf Training startet im Stand. Es ist Zwischenlevel von Stand zu Boden und möchte insgesamt den Bodenkampf vermeiden und eher den Gegner zu Boden werfen. Bei einer Selbstverteidigung im Straßenkampf kann ein Wurf zu Boden mit schlimmen Verletzungen enden. Durch dieses Nahdistanz-Training, lernst Du reflexartig und blitzschnell die richtigen Entscheidungen zu treffen und Dein Können richtig einzusetzen.

Bodenkampf

Die letzte Distanz mit der größten Herausforderung ist am Boden. Dort ist es sehr wichtig und entscheidend, in eine strategisch ideale Bodenlage zu geraten oder diese zu erlangen. Im sportlichen Training gelangt man öfter zum Bodenkampf, oder man sucht gegebenenfalls auch gezielter den Bodenkampf, was aber in der Selbstverteidigung auf der Straße eher kontraproduktiv ist. Um mehr über den Unterschied zwischen Straßenkampf und Wettkampf zu erfahren, kannst Du hier „LINK NEWS“. Es werden am Bodenkampf auch alle Angriffdistanzen wie Kick, Faust, Ellenbogen, Knie, Griffe und Würfe Verteidigt und angesetzt!