WAS BEDEUTET MIXED MARTIAL ARTS
MMA kids
MIXED MARTIAL ARTS – MMA KIDS
Im MMA KIDS Training liegt der Fokus im sportlichen Aspekt, kombiniert mit dem Selbstverteidigungsbaustein von Wing Tsun – Kung Fu. Hier wird die körperliche Fitness, das sportliche Wettkampftraining, die Disziplin und Ausdauer vertieft und gestärkt. Die Distanzen Stand-, Antiboden- und Bodenkampf wie im Bereich MMAsport weiter unten (link) geschildert, sind hier ein Bestandteil im Training. Das Kindertraining beinhaltet 20% Gewaltprävention, 40% Wing Tsun – Kung Fu und 40% MMAsport. Das vollkommene Training um alle Selbstverteidigungsbereiche abzudecken.
MMA sport
MIXED MARTIAL ARTS – MMA SPORT
Beim Kampfsport verteidigt man sich gegen jegliche Arten von Griffen, Hebeln und Würfen. Dabei wird versucht, den Gegner schnell bewegungsunfähig zu machen und den Kampf innerhalb eines einzigen Angriffs zu beenden.
Das Nahdistanz-Training „Chi-Sao“, was so viel wie „klebende Hände“ bedeutet, kann diese Techniken effektiv unterstützen. Es werden Methoden trainiert, wie man sich aus Griffen loslösen, aber auch selbst effektiv einsetzen kann.
- Unterschiedliche Wege einen Kampf zu beenden werden erlernt
- Schnelles effizientes und reflexartiges Reagieren im Nahdistanzbereich.
- Antibodenkampf: lerne den Bodenkampf zu vermeiden aber auch am Boden den Kampf zu beenden
Standkampf
