WAS BEDEUTET MIXED MARTIAL ARTS
Hier ist, wie Probleme, Lösungen und Ergebnisse speziell für MMA aussehen könnten:
**Probleme:**
Menschen, die MMA betreiben oder erlernen möchten, stehen oft vor folgenden Herausforderungen:
– Das Bedürfnis nach umfassendem und vielseitigem Kampftraining
– Erfordernisse einer hohen körperlichen Fitness und Ausdauer
– Die Notwendigkeit, Verletzungen und Gesundheitsrisiken zu minimieren
**Lösungen:**
Um diese Probleme anzugehen, bieten wir spezielle MMA-Programme an:
+ Training in verschiedenen Kampfdisziplinen, darunter Schlag-, Tritt- und Bodenkampf
+ Integrierte Fitness- und Krafttrainingseinheiten
+ Betonung von Sicherheit und Verletzungsprävention durch kompetente Anleitung
**Ergebnisse:**
Durch unsere MMA-Programme erreichen wir:
! Erweiterte Kampffähigkeiten in verschiedenen Disziplinen
! Eine gesteigerte körperliche Fitness und Ausdauer
! Verminderte Verletzungsrisiken und ein gesteigertes Selbstbewusstsein
Unsere MMA-Schule ermöglicht es den Teilnehmern, ihre Kampffähigkeiten zu erweitern, sich körperlich zu verbessern und dies alles in einer sicheren und kontrollierten Umgebung.
MMA kids
MIXED MARTIAL ARTS – MMA KIDS
Im MMA KIDS Training liegt der Fokus im sportlichen Aspekt, kombiniert mit dem Selbstverteidigungsbaustein von Wing Tsun – Kung Fu. Hier wird die körperliche Fitness, das sportliche Wettkampftraining, die Disziplin und Ausdauer vertieft und gestärkt. Die Distanzen Stand-, Antiboden- und Bodenkampf wie im Bereich MMAsport weiter unten (link) geschildert, sind hier ein Bestandteil im Training. Das Kindertraining beinhaltet 20% Gewaltprävention, 40% Wing Tsun – Kung Fu und 40% MMAsport. Das vollkommene Training um alle Selbstverteidigungsbereiche abzudecken.
MMA sport
MIXED MARTIAL ARTS – MMA SPORT
Beim Kampfsport verteidigt man sich gegen jegliche Arten von Griffen, Hebeln und Würfen. Dabei wird versucht, den Gegner schnell bewegungsunfähig zu machen und den Kampf innerhalb eines einzigen Angriffs zu beenden.
Das Nahdistanz-Training „Chi-Sao“, was so viel wie „klebende Hände“ bedeutet, kann diese Techniken effektiv unterstützen. Es werden Methoden trainiert, wie man sich aus Griffen loslösen, aber auch selbst effektiv einsetzen kann.
- Unterschiedliche Wege einen Kampf zu beenden werden erlernt
- Schnelles effizientes und reflexartiges Reagieren im Nahdistanzbereich.
- Antibodenkampf: lerne den Bodenkampf zu vermeiden aber auch am Boden den Kampf zu beenden
Standkampf
