SELBSTVERTEIDIDGUNG KAMPFSPORT / -KUNST UNTERRICHT

SELBSTVERTEIDIGUNG ERLERNBAR FÜR JEDEN

Eine Selbstverteidigung können Kampfsport oder Kampfkunst Arten sein, um sich zu verteidigen. Effektive Selbstverteidigung befasst sich damit, den Kampf so schnell wie möglich zu beenden.

  1. Realistische Anwendungen mit geringen Kraftaufwand
  2. Erlerne Selbstverteidigung auch gegen mehrere, größere Gegner
  3. Die eigenen Grenzen Selbstbewusst setzen

Mehr über diese Punkte siehe unter…

IN DER SELBSTVERTEIDIGUNG LERNT MAN KÄMPFEN, UM NICHT KÄMPFEN ZU MÜSSEN!

  1. Von der Natur aus sind manche Menschen kräftiger gebaut als andere. Dies kann an der Körpergröße, Gewicht aber auch am Geschlecht liegen. Somit liegt der Fokus auf Techniken die keine enorme Kraft benötigen. Die Kraft des Gegners wird ins leere geleitet und gegen Ihn verwendet. Mit diesen Prinzipien kann man gegen einen kräftigeren Gegner dominieren.
  2. In einem Kampfsport oder Wettkampf liegt die Vorbereitung eines Kampfes gegen einen Gegner. Auf der Straße könnte es in einem realen Angriff zu Schwierigkeiten kommen, da es passieren kann das zwei oder mehrere Gegner (Aggressor) vor einem stehen. Das Wissen der Kampfkunst wird genutzt um bessere Chancen und Vorteil zu erlangen.
  3. Im Kampfsport geht man gezielt in einem Wettkampf. Man sucht bewusst die körperliche Auseinandersetzung/Herausforderung über das eigentliche Training hinaus. Bei der Selbstverteidigung außerhalb des Trainings, will man eine körperliche Auseinandersetzung vermeiden trotz der Kämpferischen Leistung und Erfahrung. Wir erlernen durch Gewaltprävention Selbstbewusster und sicherer zu werden, um bei einem Konflikt die körperlichen Schritte zu vermeiden.

Mehr über Selbstverteidigung unter:
https://de.wikipedia.org/wiki/Selbstverteidigung

STANDORTE / ZEITEN

  • STUTTGART BAD-CANNSTATT / Mercedesstraße 9 / 70372
  • STUTTGART WEST / Johannesstrasse 58a / 70176 / im Sano Gym
  • STUTTGART VAIHINGEN / Handwerkstrasse 4 / 70565  / im Clever Fit
  • LUDWIGSBURG / Schwieberdinger Str. 4 / 71636 / im Fitness Park
  • ESSLINGEN / Kollwitzstrasse 1 / 73728 / im Dick Center (in der Tanzschule KAISER)
  • WAIBLINGEN / Dieselstrasse 11 / 71332 / im Contemp DanceCenter

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